電子機器のインセンティブだけでなく、子供の近視の紹介
私たちは知っています。 強い光（バスルーム、フラッシュ、日光）、明るい睡眠、テレビ（タブレット、携帯電話）、一定の寝姿勢、目の衛生状態などは、子供の視力の問題を引き起こす可能性があります. 小児期の視覚発達は未熟です。 日常生活で一般的なこれらの視力を脅かす人々を避けることに加えて. それらの未知のサイトキラー。 親も過小評価してはいけません。
キラー 1: ノイズ
私たちは皆考えます。 騒音は聴覚と心理に影響を与える可能性があります。 しかし、決して期待していませんでした。 ノイズは視覚にも影響を与える可能性があります。 特に、まだ目の発達段階にある子供にはさらに有害です。
補足知識:
テストによると: 騒音強度が 90 デシベルに達したとき。 人間の視覚細胞の感度の低下。 低照度応答時間の認識が延長されます。 騒音が 95 デシベルに達したとき。 40% の人が散大した瞳孔を持っています。 ぼやけた視界; 騒音が 115 デシベルに達したとき。 ほとんどの人の眼球の光の明るさへの順応は、程度の差こそあれ弱められています。 同時に。 ノイズはまた、異常な色覚および視野を引き起こす可能性があります。 この調査では、ノイズによって赤、青、白の視野が 80% 減少することがわかりました。
決意次第。 テレビやテープレコーダーから発生する騒音は60-80デシベルに達することがあります。 洗濯機は40-70デシベルです。 冷蔵庫は34-50デシベルです。 大声での会話も 60 デシベルに達することがあります。
戦闘トリック:
テレビを見ながら。 音量はできるだけ小さくしてください。 洗濯をするとき。 バスルームのドアは閉めておきます。 新しい家電を選ぶとき。 美しく実用的であることに加えて。 また、基準としてノイズを使用します。 キッチンを使わないとき。 ドアは閉まっています。 家族が集まって話すとき。 できるだけ柔らかくなるようにしてください。
キラーII：スイーツ
甘いものが好きな子は多いです。 アイスクリーム、チョコレート、ケーキ、キャンディー。 子供たちにとって非常に魅力的です。 私たちの最大の心配は. 甘いものは虫歯の原因になります。 しかし、私は知りません。 これは、子供の視力喪失につながる主な原因の 1 つでもあります。
知識の補足:
近視の原因はたくさんあります。 微量元素の不均衡も近視の原因の 1 つです。 糖分の多い食品の過剰摂取。 それは体内の微量元素クロムの含有量の減少につながります。 クロム不足。 眼底の組織の弾力性が低下します。 眼軸が伸びています。
外国人専門家の判断による。 お菓子に含まれる砂糖は、体内で代謝される際にビタミンB1を多く必要とします。 体内の糖分摂取量が多すぎると、ビタミンB1が相対的に不足します。 したがって、視神経の発達に必要なビタミン B1 の正常な供給に影響を与えます。 近視の隠れた危険を埋めます。
戦闘トリック:
子どもの心の窓を明るく澄ませる秘訣。 お菓子に触れるだけでなく。 ビタミンB1が豊富な食品で補いましょう。 乳製品、動物の肝臓と腎臓、卵黄、ニンジン、キノコ、海藻、セロリ、オレンジ、オレンジなどのビタミン B1 のコンテンツは非常に豊富です。
キラー 3: ピアノを習うのが早すぎる
親は子供に対して幅広い興味を持っています。 疲れます。 ピアノを学ぶことは、子供の興味のあるクラスの標準になりつつあります。 4歳から興味のあるクラスに子供を送る人もいます.ピアノを早く学ぶことの欠点は言うまでもありません. 予期しなかった。 これはまた、子供の視力のキラーの1つにもなっています。
補足知識:
ピアノを習うとき。 子供たちは再び記譜法を読むために記譜法を学ばなければなりません。 運指やリズムにも注目。 楽譜を見ながらピアノを弾く。 少なくとも1時間座ってください。 楽譜は小さいです。 目も近い。 また、時々キーボードを見下ろしてください。 頻繁に切り替える。 目の毛様体筋を常に調整して焦点を合わせます。 子供は視覚疲労を起こしやすい。 そのほか。 書くことと描くことを長い間練習してください。 ピアノの練習と同じです。 また、子供の視覚疲労を引き起こす可能性があります。
戦闘トリック:
5歳未満のピアノのレッスンはありません。 楽譜をコピーし、マット紙に拡大します。 ライトイエローまたはライトグリーンを使用できます。 子供のためにピアノにちらつきのないアイライトを置きます。 45 分の練習ごとに、10 分間の休憩を取ります。 目のエクササイズに協力するか、遠くを見て目を閉じます。 子供たちをもっとアウトドアスポーツに連れて行ってください。
キラー No. 4: 心理的要因
ここでの心理的要因とは、緊張と抑うつを指します。 子供たちは不調和な家庭環境で育ちます。 それは子供の性格や自信に影響を与えるだけではありません。 また、視力にも影響を与える可能性があります。
補足知識:
アメリカの眼科医が発見。 夫婦不仲。 親と子の関係は緊張しています。 親が子供を虐待するなどして、子供に視覚障害を引き起こします。 これは主に就学前の子供に見られます。 そして無視されることが多い。
戦闘トリック:
子供を小さいと思わないでください。 何も知らない。 彼らは最も注意深い外交官です。 親は、子供の前で感情を抑えるために最善を尽くすべきです。 子供に不快感を与えないでください。 もっと子供と触れ合う。 お子様のメンタルヘルスに気をつけてください。 悪い態度を克服します。 あなたの子供を前向きな気分に保ちます。
